Atelier l’importance de la respiration (naturopathie et sophrologie Gouesnou et Brest)
Stress, troubles du sommeil, fatigue, poids bloqué, manque de concentration , la crise d’angoisses, tensions physiques, le diaphragme est bloqué…
La respiration bloquée est un sujet sensible et que je rencontre presque à chaque consultation, je vous propose un atelier duo : 2 disciplines complémentaires pour vous apporter le maximum d’outils, chacun trouvera sa clé !! si vous souhaitez mieux respirer, cet atelier est fait pour vous! (naturopathie et sophrologie Gouesnou et Brest)
Améliorer sa respiration grâce à la naturopathie et la sophrologie
La sophrologie apporte à la naturopathie des clés supplémentaires pour un accompagnement psycho émotionnel, la respiration et la détente permettent d’activer l’énergie du corps et de l’esprit
Et la naturopathie intègre les besoins fondamentaux du corps et apporte à la sophrologie des clés pour rééquilibrer les désordres du corps : ici calmer le stress et libérer la cage thoracique naturellement
La richesse de chaque discipline me permet de vous proposer toutes les clés d’une bonne santé
Que va vous apporter l’atelier :
Pendant 2 heures vous verrons des points essentielles pour améliorer sa respiration comme :
- des plantes adaptées respiratoires
- L’alimentation idéale
- les huiles essentielles indispensables
- des exercices respiratoires pour gérer le stress et anxiété sur les bases de la sophrologie, afin libérer toutes les tensions physiques, mentales et émotionnelles
Mettre en place de bonnes habitudes pour
- pour réguler le fonctionnement du corps
- réharmoniser le corps et l’esprit et les émotions
- ne plus être oppressé et fortifier ses poumons
- améliorer sa respiration
Infos supplémentaires :
- Uniquement sur réservation au 06 17 66 54 38
- Places limitées
- date supplémentaire le samedi 13 mai de 13h30-15h30
- 9 rue de BREST à Gouesnou
Je vous reçoit en consultation de naturopathie et de sophrologie à Gouesnou (proximité Brest, Guipavas, Plabennec, Bourg Blanc, Lesneven, Drennec & Landerneau…)
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